医生建议：过了67岁，最好保持4个锻炼习惯
肌肉流失、平衡力下降、血压波动、血糖不稳，这些并不是突如其来的变化，而是长期缺乏规律运动的积累后果。医学界已经越来越清楚地认识到：运动对老年人的意义，不仅在于“延寿”，更在于维持“功能”。失去行走力、握力下降、反应迟钝，往往比疾病本身更快地剥夺生活质量。
张明远
老公带小三和私生子回家 门口保安懵了：户主早就把房子卖掉出国了
没有多余的解释，没有问她吃了没，甚至连一个标点符号都透着敷衍。林晚盯着屏幕看了三秒，指尖划过屏幕，把消息删掉，像删掉过去三年里无数个类似的夜晚一样。
冲着杨志刚杨旭文看《唐诡3》！却被30岁的跨界女演员给惊艳了！
如果你还在觉得古装剧都是靠炫酷特效和流量明星撑场，那你真的要重新认识一下这个行业的潜力与可能。
一觉醒来天塌了？《太奶3》热度断崖式下降，网友的评论一针见血
“800万预约、2.1亿首日热度”这两个数字，在短剧圈相当于百米冲刺跑了9秒58，结果一个月后连决赛都没进。
都说成功要向上爬，王小丫却向下扎根，这个选择太意外
时间回到1997年，30岁的王小丫揣着简历独自来到北京，那时候的她，心里装着一个大大的梦想，从四川小城的报社记者，到央视经济部的实习主持人，这一路，她走得并不轻松，刚进央视时，她从最基础的跑腿做起，跟着前辈跑遍大江南北。
一个脱离坏情绪的方法：先崩溃
有个高赞回答一针见血：“因为我们把情绪稳定活成了一道枷锁，连崩溃都要挑无人的深夜。”
中药出海记：谁来定义下一场“草本战役”的全球规则？
2025年10月24日，世界中药市场的版图正以前所未有的速度重构。这是一场没有硝烟的战争，东西方文明在植物提取物的分子结构里交锋，传统与现代在产值数据的曲线图上博弈。
解码唠叨里的暮年密语
六旬的李淑华系着碎花围裙，在氤氲热气中把熬得浓稠的小米粥盛进青瓷碗，目光穿过蒸腾的水雾落在餐桌旁低头刷手机的儿子张明远身上，絮叨声便随着升腾的烟火气漫溢开来。
冬天别再穿长款羽绒服！短款才是显高王者，配裙配裤都时髦，
“冬天的羽绒服越短越值钱”，当淘宝后台把这句算法推给三亿人时，搜索框里“短款”两个字在24小时内暴涨42%。
法治在线丨AI造谣 “移花接木” 起底无底线博流量网络乱象
近日，公安部公布了10起打击整治网络谣言典型案例。这些案例涉及的网络谣言，不仅损害公众的权益，也扰乱正常的社会公共秩序。其中四川德阳的案件，是有人移花接木，借用真实的场景，虚构案发地点等信息制造假新闻。迷惑性强，在当地引发了热议。
网警起底无底线博流量网络乱象
李某编造液化气罐车爆炸谣言：2025年8月11日，网民李某为吸粉，在今日头条上发布文章，称8月10日德阳市旌阳区东湖街道大地村有运载液化气罐的货车起火爆炸，并附有虚假图片。经调查，图片实际是8月10日青兰高速山西省临汾段佛儿崖隧道口一辆罐车起火爆炸的视频截图，
AI造谣 “移花接木” 起底无底线博流量网络乱象
近日，公安部公布了10起打击整治网络谣言典型案例。这些案例涉及的网络谣言，不仅损害公众的权益，也扰乱正常的社会公共秩序。其中四川德阳的案件，是有人移花接木，借用真实的场景，虚构案发地点等信息制造假新闻。迷惑性强，在当地引发了热议。
AI造谣意在“流量牟利”，如何阻击？
今年3月5日一早，上海市公安局网安总队民警在巡查时，发现一条流量可观、吸引眼球的信息：华山医院前院长张明远因阑尾炎未得到及时救治，客死他乡医院走廊长……最终调查显示，这是一条由AI生成的谣言信息，背后推手王某某等人通过自媒体账号进行发布，目的是吸引流量，牟取利
公司团建AA每人2万，我装病没去，隔天阿Sir上门：你运气真好
手机屏幕上，同事们在“天鹅岛”团建群里晒着香槟美景，欢声笑语仿佛能穿透屏幕。
怀仁启中第二十一届运动会首批赛事收官
操场还没开跑，家长群先炸了——“687人抢48条跑道，娃到底能不能露脸？
从4万包塘血亏事件，揭秘鱼塘承包的五大陷阱与防坑指南
**"这塘五年没干过，保底8000斤鱼！"**当网红李维刚第N次听到这句话时，他还没意识到自己又将掉进同一个坑里。4万元包下17亩鱼塘，实际捞鱼2000斤倒贴3万，围观村民一语道破天机："塘主戴的金链子都能买半塘鱼了！"
轮椅上的歌王，病床边的泪光，谁还记得他的名字？
“老歌手烂在床没人理”——9月香港玛丽医院流出的那张褥疮照，把64岁张伟文再次推上热搜。
86年女友考上北大后狠心分手，我转身入伍新疆16年后与她不期而遇
“志远，北京和这里是两个世界。”苏婉清把录取通知书折成四角，塞进许志远的手心。
人类合格证
我站在镜子前，最后一次检查自己的外表。皮肤模拟器运行正常，面部表情控制系统校准完毕，体温维持在36.5摄氏度。第七代仿真人形机器人Model-X7，代号"程默"，即将开始第79次求职面试。
同事老李突然辞职，临走前悄悄告诉我一个关于公司的秘密
我看着张总那张先是错愕、随即铁青的脸，心里头一次没有了往日的忐忑和畏惧，反倒是一种前所未有的平静，像暴雨过后，被冲刷得干干净净的青石板路。我知道，我走的这条路，是老李用他的离开，给我趟出来的。